Formación en mindfulness
y salud mental
Formación en mindfulness
y salud mental
Aprende herramientas probadas científicamente para combatir el estrés, la ansiedad, la depresión... y mejorar tu calidad de vida.
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DESARROLLO PERSONAL
DESARROLLO PROFESIONAL
PROFUNDIZACIÓN EN MINDFULNESS
MASTERCLASSES
EMPRESAS
DESARROLLO PERSONAL
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PROFUNDIZACIÓN EN MINDFULNESS
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EMPRESAS
Desarrollo personal
Desarrollo personal
¿Qué quieres mejorar en tu vida?
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inicio SEPTIEMBRE 2025
Programa de reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR)
MBSR se desarrolló en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, y ha sido, desde 1979, el programa más investigado dentro de las intervenciones basadas en Mindfulness.
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inicio OCTUBRE 2025
Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT)
Desarrolla las cualidades de la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás.
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INICIO SEPTIEMBRE 2025
Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT)
Intervención basada en mindfulness para el tratamiento y la prevención de recaídas en depresión, ansiedad y otros problemas emocionales.
Carlos García Rubio
Psicólogo clínico
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PRÓXIMA EDICIÓN 2025
Curso de autocompasión integral
Un programa creado por la Doctora Silvia Fernandez Campos pata entrenar la amabilidad con una/o misma/o en los momentos difíciles.
Silvia Fernández
Instructora
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inicio en octubre 2025
Resiliencia integral: Cuatro cualidades
Resiliencia para afrontar la dificultad con ecuanimidad y sabiduría. Un enfoque multidimensional basado 4 aspectos fundamentales.
Silvia Fernández
Instructora
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ONLINE
ONLINE ASÍNCRONO
Healthy Minds
Herramientas basadas en evidencia científica para fortalecer la salud mental y abordar los problemas de la vida contemporánea.
Gustavo Diez
Director de Nirakara Lab.
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ONLINE asincrónico
gratuito
Dormir es un SUPERPODER
Programa gratuito que tiene el objetivo de ampliar y divulgar conocimiento sobre el sueño desde una perspectiva científica y aportar información que apoye la calidad del descanso e incluso pueda mejorar trastornos del sueño, como el insomnio.
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INICIO EN OCTUBRE 2025
Programa Deeper Mindfulness
Basado en las investigaciones más recientes de la neurociencia, el programa aborda aspectos fundamentales de mindfulness y revela cómo el tono afectivo moldea nuestra percepción e interpretación de las experiencias.
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Nataly Cárdenas
Instructora
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ENERO-MARZO 2025
Estoicismo: Las cuatro virtudes desde la ciencia
Un programa de 8 semanas para cultivar la disciplina y la sabiduría a través de teoría y práctica sustentadas en ciencia.
Pepe Garcia
" El Estoico"
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Masterclasses
Masterclasses
ONLINE-asincrónico
95€
Ciencia de los Psicodélicos y su Aplicación Clínica
Con expertos internacionales
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ONLINE-asincrónico
35€
Entendiendo la evolución de nuestro cerebro
con Emiliano Bruner
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Desarrollo profesional
Desarrollo profesional
Formación pensada para pedagogos, educadores, profesionales sanitarios, coaches y cualquier persona cuya misión sea mejorar la vida de los demás.
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Máster en Mindfulness en Contextos de Salud e Investigación
Inicio en NOVIEMBRE 2025
El master que integra los conocimientos científicos, la práctica clínica y de investigación sobre Mindfulness.
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Acompañamiento Contemplativo en la Muerte (ACM)
inicio en enero 2026
Mindfulness al final de la vida. Programa de formación para profesionales de la salud, familiares y cuidadores.
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SEMIPRESENCIAL
Meditadores
Nómadas
INICIO OCTUBRE 2025
Programa de formación en Meditadores Nómadas: una intervención basada en mindfulness y compasión para personas sin hogar.
Miguel Riutort
Experto Universitario Mindfulness por Nirakara Institute e instructor CCT.
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Mindfulness en la Educación:
Crecer Respirando
INICIO EN ENERO 2026
El uso de la práctica de mindfulness en el contexto educativo cada vez está más extendido. Las investigaciones muestran que la práctica de mindfulness en el contexto escolar ayuda a promover el desarrollo integral de los niños y adolescentes, a nivel socioemocional, cognitivo y académico.
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MBSR Essentials
Inicio en OCTUBRE 2025
El Programa MBSR Essentials supone una inmersión en la práctica y aprendizaje del programa MBSR a través de la experiencia directa. El programa formará y capacitará a profesionales de la salud, educadores, investigadores y otros perfiles que deseen formarse como profesores de MBSR a través del aprendizaje experiencial.
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MBSR IPT (Intensive Practice and Teaching)
Inicio en octubre 2025
Programa dirigido a profesores de MBSR en formación. Un aprendizaje caracterizado por la integración del conocimiento y la experiencia práctica personal. Se fomenta la indagación rigurosa y vivencial del estrés, la resiliencia, el sufrimiento humano y sus causas.
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Profundización en
mindfulness
Profundización en mindfulness
Profundiza en tu práctica de mindfulness con técnicas avanzadas y Retiros intensivos
ÁVILA
Retiro de invierno con Silvia Fernández-Campos
24 al 28 de enero de 2024
Silvia Fernández
Instructora
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