Profesor de la Universidad Complutense de Madrid y Experto en Psicología Positiva.
Acerca de
Premio extraordinario de Doctorado. Cofundador de la Sociedad Española de Psicología Positiva. Coeditor del libro “La Ciencia del Bienestar: Fundamentos para una Psicología Positiva” y “Psicología Positiva Aplicada”.
experiencias
Dormir es un superpoder
Se trata de un curso gratuito que tiene elementos dentro de Cerebro, artículos comentados, artículos y video/podcast.En 7 días, la persona lleva a cabo un recorrido de aprendizaje en el que conoce, los efectos del sueño en el cerebro, sus mecanismos, higiene de sueño, técnicas de relajación, etc. El objetivo es que la persona se convierta en un ninja del proceso del dormir
