desarrollo profesional
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MBSR IPT
(Intensive Practice and Teaching)

MBSR IPT 
(Intensive Practice and Teaching)

Formación profesional en la docencia de MBSR 

70 horas

NOVIEMBRE A DICIEMBRE DE 2025

PROFESOR DE MBSR POR EL INSTITUTO NIRAKARA Y EL GLOBAL MINDFULNESS COLLABORATIVE

español

VÍA ZOOM

1.975 €

Este programa forma parte del Itinerario de Formación del Profesorado en MBSR

¿En qué consiste la formación?

Una formación de 70 horas online en vivo que permite una comprensión curricular profunda del MBSR además de entrenar las competencias necesarias para la práctica docente. El proceso de aprendizaje está caracterizado por la integración del conocimiento y la experiencia práctica personal, la indagación rigurosa y vivencial del estrés, la resiliencia, el sufrimiento humano y sus causas. Se fomenta el aprendizaje mediante la interacción con la comunidad y acompañados por profesoras sénior.

¿A quién va dirigido?

Este programa va dirigido a profesores de MBSR en formación. 

Con la formación obtendrás:
El aprendizaje experiencial se sitúa en la raíz de la práctica y el currículum de MBSR, y a través de él se cultivan competencias tales como la guía de las prácticas de meditación o mindfulness o la transmisión del currículo mediante ejercicios de diálogo, indagación, presentaciones didácticas y el manejo de grupos. 

Requisitos de admisión

  • Haber realizado el programa MBSR Foundations o el MBSR Essentials en formato de 10 sesiones
  • Haber asistido a un mínimo de dos retiros de silencio de 5 días completos dirigidos por un profesor/a cualificado

Nueva edición 2025

  • Vía Zoom
  • Orientación + 9 días (70 horas)
  • Orientación: 7 de noviembre, de 16:00 a 19:00 h, zona horaria de Madrid (España).
  • Primer módulo: del 21 al 23 de noviembre
    Segundo módulo: del 28 al 30 de noviembre
    Tercer módulo: del 12 al 14 de diciembre
  • Matrícula: 1.975 € 
    Posibilidad de pago a plazos 
TE ACOMPAÑARÁN

Ana Arrabé

Certificación en la enseñanza y en la formación de profesores de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.

Beatriz Rodríguez Vega

Psiquiatra y doctora en Medicina, es coordinadora de la Unidad de Enlace y Psicoterapia del Hospital Universitario la Paz 

¿Tienes dudas?

Te asesoramos sin compromiso.

Esto es ciencia

Esto es ciencia

  • En este meta-análisis que incluye 29 estudios, el MBSR se ha mostrado moderadamente eficaz para reducir el estrés, la depresión, la ansiedad y la angustia y para mejorar la calidad de vida de personas sanas (Khoury et al., 2015).
  • Esta revisión de 20 artículos identificó pruebas sólidas y consistentes de los beneficios de programas basados en mindfulness para la reactividad cognitiva y emocional, y resultados de evidencia moderada y consistente para mindfulness, rumiación y preocupación (Gu et al., 2015).
  • El programa de reducción del estrés basado en mindfulness (MBSR) es capaz de reducir los niveles de estrés en personas sanas, según este meta-análisis que incluye 10 estudios (Chiesa & Serretti, 2009).

Estructura de la
formación 

Estructura de la
formación

El curso incluye:

Sesiones presenciales

1 grupo presencial

Sesiones en vivo

sesiones grupales online en vivo vía Zoom de 90 minutos. 

Recursos

Acceso a meditaciones guiadas y lecturas recomendadas

Comunidad

Acceso a una comunidad de aprendizaje y apoyo
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Primero, sesión de orientación

25 de octubre de 16:00 a 19:00 h. 
Una sesión de orientación de 3 horas antes del comienzo del programa.

Primer módulo

Del 8 al 10 de noviembre
Día 8/11 de 16:00 a 19:00
El horario del resto de los días es:
8:00 – 9:00 h. Sesión de práctica
9:00 – 10:00 h. Desayuno
10:00 – 13:30 h. Sesión de mañana1
3:30 – 15:00 h. Comida, descanso, movimiento
15:00 – 19:00 h. Sesión de tarde 
(incluye un descanso de 30 minutos)

Segundo módulo

Del 22 al 24 de noviembre
Día 22/11 de 16:00 a 19:00
El horario del resto de los días es:
8:00 – 9:00 h. Sesión de práctica
9:00 – 10:00 h. Desayuno
10:00 – 13:30 h. Sesión de mañana
3:30 – 15:00 h. Comida, descanso, movimiento
15:00 – 19:00 h. Sesión de tarde
(incluye un descanso de 30 minutos)

Tercer módulo

Del 6 al 8 de diciembre
Día 6/12 de 16:00 a 19:00
El horario del resto de los días es:
8:00 – 9:00 h. Sesión de práctica
9:00 – 10:00 h. Desayuno
10:00 – 13:30 h. Sesión de mañana
3:30 – 15:00 h. Comida, descanso, movimiento
15:00 – 19:00 h. Sesión de tarde
(incluye un descanso de 30 minutos)


Primer módulo

Del 21 al 23 de noviembre
Día 21/11 de 16:00 a 19:00
El horario del resto de los días es:
8:00 – 9:00 h. Sesión de práctica
9:00 – 10:00 h. Desayuno
10:00 – 13:30 h. Sesión de mañana1
3:30 – 15:00 h. Comida, descanso, movimiento
15:00 – 19:00 h. Sesión de tarde 
(incluye un descanso de 30 minutos)

Segundo módulo

Del 28 al 30 de noviembre
Día 28/11 de 16:00 a 19:00
El horario del resto de los días es:
8:00 – 9:00 h. Sesión de práctica
9:00 – 10:00 h. Desayuno
10:00 – 13:30 h. Sesión de mañana
3:30 – 15:00 h. Comida, descanso, movimiento
15:00 – 19:00 h. Sesión de tarde
(incluye un descanso de 30 minutos)

Tercer módulo

Del 12 al 14 de diciembre
Día 12/12 de 16:00 a 19:00
El horario del resto de los días es:
8:00 – 9:00 h. Sesión de práctica
9:00 – 10:00 h. Desayuno
10:00 – 13:30 h. Sesión de mañana
3:30 – 15:00 h. Comida, descanso, movimiento
15:00 – 19:00 h. Sesión de tarde
(incluye un descanso de 30 minutos)

Programa

Inscripción

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