MBSR Essentials
Un Programa de 10 Sesiones para la Formación del Profesorado de MBSR
Este programa forma parte del Itinerario de Formación del Profesorado en MBSR
El Programa MBSR Essentials supone una inmersión en la práctica y aprendizaje del programa MBSR. A través de la experiencia directa al participar en el programa MBSR y como resultado del seminario intensivo que le sigue, los participantes adquieren un aprendizaje integrado y profundo de los aspectos multifacéticos que constituyen esta formación.
Durante esta formación se practican, desarrollan e integran los marcos, las competencias del profesor, el plan de estudios (currículo) del programa, las guías de las prácticas de mindfulness, los fundamentos teóricos y los métodos pedagógicos que sustentan el programa MBSR.
Profesionales de la salud, psicología, empresa, investigadores, educadores y otros perfiles que quieran:
- Conocer las bases científicas, filosóficas y psicológicas de las que surge el programa MBSR creado por Jon Kabat-Zinn, así como las actitudes que se cultivan, el currículo del programa, la guía de las prácticas y los fundamentos pedagógicos que subyacen.
- Impartir Intervenciones Basadas en Mindfulness (MBI) introductorias en sus campos de trabajo.
- Empezar a formarse como profesores de MBSR.
Principales características
de la formación
Entrada al itinerario formativo como profesor en MBSR
Fundamentación teórico-práctica
Metodología de evaluación
¿Para qué te capacitará esta formación?
El MBSR es un contexto ideal para ayudarte a integrar una práctica diaria de meditación mindfulness, un hábito que puede favorecer tu calidad de vida y conocimiento de ti mismo.
Reconocer y aliviar causas de malestar
Mejorar la relación con pensamientos y emociones
Autoconocimiento y cuidado personal
Nuevo grupo online
Objetivos de aprendizaje
Desarrollo de Competencias del Profesor
Se comienzan a identificar y cultivar las cualidades, capacidades y actitudes que sientan las bases para enseñar MBSR.
Aprendizaje de los Fundamentos
Comprender y articular cómo las bases del MBSR están ubicados implícita y explícitamente en las clases de un MBSR.
Estudio del Currículo
Reconocer y demostrar la comprensión del ethos, la estructura y el contenido del plan de estudios del MBSR, tanto en lo que respecta al compromiso personal con la práctica como a la perspectiva de la enseñanza.
Autoconsciencia
Mediante el cultivo de la práctica y la investigación en primera persona, adquirir la facultad de expresar y articular la experiencia propia, en un contexto grupal, como una habilidad de mindfulness.
La Guía de la Práctica Formal
Familiarizarse con los principios esenciales del lenguaje de las meditaciones del MBSR al ofrecer prácticas cortas de mindfulness.
Reactividad y Respuesta
Comprender el condicionamiento relacionado con la reactividad que surge de manera habitual y automática en situaciones de estrés, y fortalecer la capacidad de articular mindfulness como mediador en ellas.
Aprendizaje Grupal
Una variedad de actividades de aprendizaje que se llevan a cabo en el seminario permite conocer y analizar la naturaleza crítica del campo relacional, el diálogo y la indagación tal y como aparece en las clases de MBSR.
Comprensión científica y pensamiento crítico
Analizar la investigación actual en lo que se refiere a las implicaciones clínicas y no clínicas de mindfulness y MBSR.
Plan de aprendizaje continuo
Formular junto con los profesores los siguientes pasos como parte de un plan de aprendizaje continuo para el entrenamiento de habilidades, la práctica personal y el desarrollo interno.
requisitos de admisión
- Haber realizado el programa MBSR con un profesor cualificado.
- Haber asistido a un retiro de silencio y mindfulness de 5 o más días completos, dirigido por un maestro cualificado.
- Tener una práctica personal diaria de meditación.
notas importantes
- La participación en el MBSR Essentials implica la asistencia obligatoria en el programa MBSR impartido por una de las profesoras en paralelo con el MBSR Essentials. La matriculación en el MBSR está ya incluida en la matrícula del MBSR Essentials.
- Este programa es el primer paso del Itinerario de Certificación y Formación del Profesorado en MBSR.
- Tras realizar el curso y cumplir con los requisitos de evaluación del MBSR Essentials, se invita al profesor en formación a ofrecer programas de “Introducción al Mindfulness” basados en el plan de estudios del MBSR. Para enseñar el programa completo de 8 semanas MBSR, el profesor ha de continuar su formación y realizar el MBSR Intensive Practice and Teaching (MBSR IPT).
Proceso de Preinscripción
Ventana de registro: Hasta el 10 de septiembre o hasta completar aforo.
Para proceder con la matriculación es necesario pasar una fase de preinscripción que se cerrará este día. Por favor, rellena el formulario de solicitud aportando todos los datos necesarios de manera clara y concisa.
Respuesta a las solicitudes
Se enviará respuesta a todas las solicitudes recibidas dentro de la ventana de registro.
Para proceder con la matriculación es necesario pasar una fase de preinscripción que se cerrará este día. Por favor, rellena el formulario de solicitud aportando todos los datos necesarios de manera clara y concisa.
Respuesta a las solicitudes
Se enviará respuesta a todas las solicitudes recibidas dentro de la ventana de registro.
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