SUSCRIPCIÓN MENSUAL

NirakaraLife

Un espacio guiado donde practicar, comprender y cultivar hábitos saludables con el apoyo de profesionales y a tu propio ritmo.
  • Sesiones diarias en directo
  • Programación mensual
  • Meditación, trabajo corporal, alimentación...
  • Acompañamiento profesional
  • Métricas de seguimiento

Para un estilo de vida sostenible, amable y con sentido.

Tan poco como haga falta, tanto como sea posible. 

Sesiones diarias en directo

Sesiones cada día para practicar en conjunto mindfulness, meditación, respiración y movimiento, guiadas por profesionales.

Plataforma de contenidos

Acceso a recursos multimedia y propuestas avaladas por profesionales desde cualquier lugar.

Programación temática

Además, cada mes profundizamos en un tema clave con clases magistrales y sesión de preguntas, guiadas por profesionales de referencia.

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*SUSCRIPCIÓN MENSUAL O ANUAL

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Sesiones en directo

CADA DÍA

Movilidad

Sesiones de movilidad, fuerza y streching.

Mindfulness

Masterclasses, Ask me anything (preguntas a experto), sesiones de diálogo...

Fuerza

Prácticas de meditación y respiración

Respiración

Sesiones de movilidad, fuerza y streching.

Ask me Anything

Masterclasses, Ask me anything (preguntas a experto), sesiones de diálogo...

Masterclasses

Prácticas de meditación y respiración

Una suscripción, distintas posibilidades

365 días

Anual

El más elegido
Ahorra un 15%
40€/mes
 14 días de prueba gratuita
 Acceso durante 1 año completo

30 días

Mensual

Popular
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60€/mes
 14 días de prueba gratuita
 Cancela suscripción cuando quieras
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EMPIEZA YA

CON NIRAKARALIFE

  • Practica meditación de forma continua, sin presión y con acompañamiento.
  •  Integra el movimiento consciente y las prácticas corporales en tu día a día.
  •  Consolida hábitos saludables desde la atención plena y sin autoexigencia.
  •  Accede a contenidos rigurosos con aval científico que nutren tu proceso con criterio.
  •  Siéntete acompañado/a por profesionales y personas que están en el mismo camino que tú.
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¿Cómo funciona?

1.  Suscríbete
2.  Un coach te contactará para darte orientación
3.  Accede a través de la web o App
4.  Consulta el calendario
5. ¡Y comienza a ser un #lifer!

UNA METODOLOGÍA A ESTRUCTURADA

En NirakaraLife, hemos creado una metodología estructurada basada en evidencia, para adquirir y mantener hábitos saludables en el tiempo. Esta metodología combina principios de psicología positiva, ciencia de la formación de hábitos y mindfulness.
GUIADO POR PROFESIONALES
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Métricas
 Our mission is to develop individuals, inspire creative passion, and increase students' self-confidence.
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PROGRAMACIÓN

MENSUAL

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NirakaraLife puede ser para ti si...

Quieres practicar pero te sientes sola, abrumada o sin rumbo claro.
Buscas incorporar hábitos de forma amable, sostenida y guiada.
Valoras la ciencia, la atención plena y el acompañamiento humano. 

Online Learning Portal

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Prácticas Guiadas

Enjoy flexibility and variety of payment options for managing transactions online.

Ask me anything (AMA)

Outstanding Videos, Activities, Lessons,  E-books, Quizzes, Exams and more.

Video Conferencing

Enhance your virtual programs by allowing your learners to access high-quality live sessions.

Certificate awards

Boost your confidence, master the field, become a certified professional.

Nuestro Equipo 

Un equipo interdisciplinar de expertos en salud, mindfulness y estilo de vida.

Gustavo Diez

Jon Burguera

Nataly Cárdenas

Antonio Valenzuela

Juan Nieto

Ana Arrabé

Eduardo Jáuregui

y muchos más

Preguntas frecuentes

¿NirakaraLife es para mí si ya he hecho otros cursos de bienestar o mindfulness?

Sí. Esto no es un curso, es una propuesta integral que une ciencia, estilo de vida y práctica cotidiana. Si has probado otras cosas y sientes que te falta algo más profundo o más aplicable, este espacio puede aportarte.

¿Qué tipo de contenidos voy a encontrar?

A parte de las sesiones diarias, podrás acceder a recursos diversos, meditaciones grabadas y otros materiales audiovisuales. Todo pensado para ayudarte a integrar los contenidos en tu día a día, sin sobrecargarte. 

¿Voy a necesitar mucho tiempo cada semana?

No. NirakaraLife está diseñado para ser sostenible en la vida real. Tendrás un calendario con todas las propuestas, pero no es obligatorio asistir a todo: está pensado para que puedas organizarte a tu manera, según tu tiempo y tus necesidades.

La idea no es exigirte más… sino acompañarte mejor.

¿Y si me pierdo una sesión?

No pasa nada. Las sesiones se graban y puedes verlas cuando quieras. Además, los materiales están siempre disponibles para que los consultes a tu ritmo.

¿Hay acompañamiento personalizado?

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¿Puedo cancelar mi suscripción en cualquier momento?

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¿Ofrecen algún período de prueba o garantía de satisfacción?

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¿Qué beneficios puedo esperar si me uno?

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¿Puedo cancelar mi suscripción en cualquier momento?

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