Eduardo Jáuregui, psicólogo, profesor de Nirakara Lab y autor Playfulness: Despierta tu espíritu lúdico (Destino, 2025), ha iniciado con nosotros The Playfulness Movement, un proyecto para llevar de nuevo la mentalidad de juego a nuestras vidas.
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Y sí, vamos muy en serio.
En el Siglo XXI, estudios rigurosos en diversos campos, desde la etología a la neurociencia, nos permiten entender el “playfulness” o espíritu lúdico como el estado psicológico más saludable y eficiente, y jugar una necesidad básica del ser humano. El instinto de juego nos anima a explorar, experimentar y relacionarnos con los demás, permitiéndonos acumular un valiosísimo capital psicológico y social. Y no solo en la infancia, sino potencialmente a lo largo de toda la vida.
Sin embargo, un fortísimo tabú cultural nos impide reconocer su importancia. Vivimos en una civilización orientada principalmente al éxito, el dinero, la fama y el poder, y que por lo tanto desprecia el juego como algo inútil, una pérdida de tiempo.
En este entorno nos encontramos los seres humanos con todo tipo de obstáculos, sobretodo en la vida adulta, para dar rienda suelta al instinto lúdico. Al enfrentarnos, por ejemplo, a las prácticas de mindfulness, a menudo nos atrapan tendencias como la rigidez, la solemnidad o la autocrítica, lejanas a la ligereza tan característica de los grandes sabios y de los niños pequeños.
Por eso es tan necesario este movimiento a favor del juego: The Playfulness Movement. Lo hemos inaugurado con una serie artículos en nuestro blog Cerebro, una playlist de vídeos con entrevistas a personajes relevantes como el escritor y teólogo Pablo d’Ors y la artista Isabel Muñoz, y propuestas formativas para cultivar el playfulness, desde jornadas y retiros a un curso de 6 semanas basado en MBSR pero con un giro lúdico. Y esto solo está comenzando…
¿Te animas a jugar con nosotros?
The playfulness movement en CEREBRO
Aquí encontrarás una serie de artículos y una playlist de vídeos con entrevistas y reflexiones sobre el playfulness y la relación entre el juego y las prácticas contemplativas.
entrevista
conversación
artículo
Iñaki Martin Doctor en bioquímica en la Universidad de Navarra.