Ejercicios para ser más productivo en su trabajo, vía Expansión
escrito por
Nirakara Lab
Nirakara Lab
Hacer
ejercicio, una alimentación equilibrada y aprender a desconectar son
algunos de los 'ejercicios' para ser más productivo y eficaz en nuestro
trabajo. En este entrenamiento, las prácticas basadas en 'mindfulness'
son las que más evidencia científica acumulan.
Escrito por Nirakara Lab
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