8 SEMANAS
octubre a diciembre 2025
Online, con sesiones en directo + protocolo semanal guiado
español
395€
La energía vital es una función fisiológica que refleja el estado general de nuestro organismo —y también su capacidad de adaptación.
En este programa de 8 semanas diseñado por Antonio Valenzuela, explorarás tanto las vías neuronales como las moleculares que regulan nuestra energía y vitalidad.
Este programa es para ti si:
¿SALVAJOTERAPIA?
contenidos
¿Qué encontrarás en este programa?
Alimentación mitocondrial
Cómo lo que comes (y cuándo lo comes) influye en tu energía.
Ejercicio y movimiento consciente
Moverte con propósito para revitalizar tus células.
Sueño y ritmos circadianos
Sincronizarse con el reloj natural de tu cuerpo.
Gestión del estrés
Entrena tu sistema nervioso con herramientas de regulación bioenergética.
Prácticas de hormesis
Exposición al frio y al calor
Respiración y oxígeno
Reconecta con tu respiración como vía directa a la vitalidad.
Naturaleza y regeneración
Incorpora lo salvaje como fuente cotidiana de energía.
Micronutrientes esenciales
Estrategias de suplementación que respaldan la energía celular.
Te acompañará...
Calendario de sesiones
Oct
23 y 30
Jueves de 18h a 20h, zona horaria de Madrid (España).
Online, vía Zoom
Nov
6, 13, 20 y 27
Jueves de 18h a 20h, zona horaria de Madrid (España).
Online, vía Zoom
Dic
4 y 11
Jueves de 18h a 20h, zona horaria de Madrid (España).
Online, vía Zoom
Si quieres saber más sobre cómo funciona tu mente a partir de los descubrimientos de la ciencia
Si quieres saber más sobre cómo funciona tu mente a partir de los descubrimientos de la ciencia
Estructura del programa
Estructura del programa
Sesiones presenciales
1 grupo online
Sesiones en vivo
sesiones grupales online vía Zoom de 2 horas (las sesiones no quedan grabadas)
Recursos
Acceso a pautas guiadas para incorporar en tu día a día de manera sencilla. Estudios y lecturas recomendadas.
Comunidad
Acceso a una comunidad de aprendizaje y apoyo
Programa y protocolo de prácticas
Cada semana exploraremos uno de los factores esenciales que inciden en la capacidad de energía vital de nuestro cuerpo. Conoceremos, desde una prespectiva científica pero divulgativa, los fundamentos que dan pie a las prácticas que se propondrán para esa semana y que se acumularán a las de semanas anteriores. En cada sesión encontrarás en la plataforma contenido teórico y las sesiones online servirán para aclarar conceptos y compartir experiencias, guiados por el profesor.
Sesión final
Al finalizar el programa, evaluaremos la eficacia del protocolo e intentaremos conocer el grado de implicación con el mismo de los participantes. Compartiremos nuestra experiencia en estas 8 semanas y los cambios personales que hemos vivido. El profesor guiará y propondrá una estrategia de cómo seguir de manera autónoma con los hábitos de vida saludable en tu día a día, más allá del programa.
¿Tienes dudas?
Te asesoramos sin compromiso.