Formación basada en evidencia 

Crear espacios de trabajo mentalmente saludables

Ofrecemos a empresas e instituciones formación basada en evidencia científica para ayudar a sus equipos a gestionar el estrés, cuidar la atención, desarrollar hábitos saludables y relacionarse mejor en el trabajo.

Durante más de 14 años hemos acompañado a organizaciones comprometidas con el bienestar de sus personas, diseñando formaciones adaptadas a sus retos y objetivos.
el contexto

Los espacios de trabajo están cambiando. Las organizaciones también deben hacerlo.

La hiperconectividad, la sobrecarga digital, los cambios tecnológicos y las diferencias intergeneracionales están modificando los espacios de trabajo.

Estos cambios afectan a la atención, el descanso, las relaciones profesionales y la capacidad para gestionar el estrés. Por eso, cada vez más organizaciones buscan ofrecer a sus equipos recursos que les permitan afrontar estas exigencias de una manera más consciente y saludable.

La salud mental en el trabajo no depende únicamente de las personas. También se construye a través de la formación, el liderazgo, la comunicación y los hábitos compartidos.
áreas de formación

¿En qué podemos formar
a tus equipos?

1
Estrés y salud mental
Ayudamos a prevenir el estrés, la ansiedad y la fatiga mental, ofreciendo también apoyo especializado cuando existen necesidades individuales.
2
Cultura y organización
Capacitamos a líderes y organizaciones para diseñar planes de acción, gestionar el bienestar de sus equipos e impulsar cambios reales y sostenibles.
3
Atención, descanso y salud cerebral
Desarrollamos capacidades y hábitos que favorecen la concentración, la toma de decisiones, el descanso y el bienestar cognitivo a largo plazo.
4
Bienestar digital
Ayudamos a las organizaciones a afrontar los desafíos de la hiperconectividad, la sobrecarga digital y el impacto de la tecnología.
cómo trabajamos

Formatos

1 |  Conferencias
Sesiones inspiradoras y rigurosas para sensibilizar sobre los principales retos de la salud mental en el trabajo.
2 |  Programas breves
Intervenciones enfocadas en desarrollar herramientas concretas en ámbitos como el estrés, la atención,
el descanso o la comunicación.
3 |  Conferencias
Procesos diseñados a partir de las necesidades de la organización, con objetivos, contenidos y
sistemas de evaluación propios.
4 |  Conferencias
Programas para comprender el bienestar de los equipos, detectar necesidades y liderar procesos
de transformación sostenibles.
5 |  Conferencias
Recursos formativos accesibles y escalables para integrar el cuidado de la salud mental en el día a
día de la organización.
6 |  Acompañamiento individual 1 to 1
Apoyo especializado y multidisciplinar para personas con necesidades específicas de salud mental.
HABLEMOS DE LO QUE NECESITA TU EQUIPO  
nirakara Go mobile

Plataforma de contenidos

Acceso a los contenidos a través de plataforma web o de nuestra App en Google Play o App Store. 
  • Acceso a contenidos desde cualquier lugar
  • Posibilidad de progreso offline
  • Sincronización entre dispositivos
  • Soporte constante
Write your awesome label here.
nirakara Go mobile

Plataforma de contenidos

Acceso a los contenidos a través de plataforma web o de nuestra App en Google Play o App Store. 
  • Acceso a contenidos desde cualquier lugar
  • Posibilidad de progreso offline
  • Sincronización entre dispositivos
  • Soporte constante
nuestra experiencia
años formando a empresas e instituciones.

Más de 14 años formando a empresas e instituciones

Durante más de 14 años hemos acompañado a empresas e instituciones en el diseño de espacios de trabajo mentalmente saludables.

Hoy combinamos la experiencia acumulada en cientos de intervenciones con la investigación científica para ayudar a las organizaciones a afrontar algunos de los principales retos del trabajo contemporáneo.

Nirakara lleva más de una década colaborando con empresas e instituciones para trasladar el conocimiento científico a contextos reales de trabajo.

Nuestro equipo reúne experiencia en investigación, neurociencia, psicología, salud mental, educación y transformación organizacional.
NUESTRO equipo

Los expertos que te acompañarán

Un equipo de profesionales altamente cualificados y ampliamente reconocidos en su campo.
¿hablamos?

Empecemos por una conversación

Cuéntanos qué está ocurriendo en tu organización y qué te gustaría ofrecer a tus equipos. En una primera reunión exploraremos juntos qué formación puede resultar más útil y cómo adaptarla a vuestro contexto.