Jun 14 / Antonio Valenzuela

¿Salvajoterapia? | La salud desde una perspectiva evolutiva

No hacemos lo que hacemos para vernos bien, sino para sentirnos bien.

Tenemos cerebros y cuerpos del paleolítico, instituciones medievales y tecnología propia de un dios. La frase es de E.O. Wilson, pero Antonio Valenzuela la retoma para describir el desfase entre cómo estamos diseñados y cómo vivimos.

¿Una posible solución?: "salvajoterapia". Una forma de entender la salud humana desde las claves de la biología evolutiva, y también desde la psicología, la neurociencia y la experiencia personal. No es una lista de tareas saludables ni un nuevo protocolo de autoexigencia, sino una invitación a volver a lo que tiene sentido para nuestro organismo.

En esta conversación, Antonio Valenzuela y Gustavo Diez, con una mirada amplia que no separa lo biológico de lo humano, transitan la salud desde una perspectiva evolutiva, integrando aspectos fisiológicos, metabólicos y relacionales. 

¿Qué ocurre cuando nos exponemos de forma dosificada al frío, al calor, al ayuno o al movimiento intenso? ¿Qué papel juega la mitocondria como mediadora de nuestra vitalidad? ¿Qué significa hoy “tribu”, y por qué es probablemente el mayor determinante de salud humana?

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