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MASTERCLASS

La tecnología como aliada: cómo combatir el tecnoestrés

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  • Duración:  
    • 3 horas de contenido grabado
  • Profesora: 
    • Mar Cabra
  • Inscripción: 35 €
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Mar Cabra

Periodista de investigación y experta en análisis de datos, es reconocida por sus contribuciones al periodismo internacional siendo galardonada con un premio Pulitzer por el caso de los Papeles de Panamá. Vivió en primera persona burnout, a causa del tecnoestrés y la sobrecarga laboral. Decidió darse prioridad a ella misma y a su salud, cambiando su enfoque hacia la salud digital. Mar empezó su formación para crear soluciones de bienestar digital fundando The Self-Investigation, una iniciativa global que ayuda a periodistas a gestionar el estrés y tener un mayor bienestar digital. Hoy en día, trabaja para concienciar sobre como la tecnología está cambiando la forma en la que interactuamos con nosotros mismos, entre nosotros y como sociedad estando comprometida con una cultura del trabajo más saludable.
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